0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ТОП 20: Лучшие моды Fallout 4 на силовую броню

ТОП 20: Лучшие моды Fallout 4 на силовую броню

За эти годы Fallout 4 получила множество модов, но статистика показывает наибольший интерес у игроков к новой силовой броне и геймплейным улучшениям. Если вы такой игрок, то специально для вас мы собрали все лучшие и популярные моды на силовую броню Fallout 4 в этой статье.

Подборка актуальна для PC, но часть модов можно найти на Xbox One и PS4, если у вас есть учетная запись Bethesda.net. Мы выбрали те моды, которые поддерживаются авторами и имеют лучшие показатели совместимости с другими модификациями, но лучше иметь полную версию Fallout 4.

В этом ТОПе нет глобальных модов, так как они слишком сильно меняют игру и конфликтуют даже с простыми модификациями.

Для установки модов лучше использовать программу Nexus Mod Manager, либо выбрать интересующую текстуру и закинуть её в папку Data, в корневом каталоге игры. Также установку можно сделать через меню игры, мы указали название каждого мода на английском.

Цель – увеличение силы

Многие посещают тренажёрные залы, чтобы стать сильнее. Однако для этого мало иметь объемную мускулатуру.

Мышцы состоят из так называемых мышечных волокон. И при работе не все эти волокна напрягаются одновременно, что непосредственно влияет на силу. Для её увеличения необходимо тренироваться таким образом, чтобы при сокращении мышц активировалось максимальное число волокон.

Чтобы развивать силу, можно выполнять упражнения с большим весом, но всего с 2-5 повторениями за подход. Причём вес нужно подбирать так, чтобы он достигал до 95% от вашего одноповторного максимума.

Хотя подобные тренировки считаются оптимальными для развития силовых качеств, злоупотреблять ими не рекомендуется. Особенно это касается упражнений, где задействовано множество мышц и суставов – например, жим лёжа или толчок.

Читать еще:  Что происходит в природе?

Дело в том, что подобные тренировки утомляют центральную нервную систему. Поэтому восстановление будет довольно длительным, а из-за накапливающейся усталости атлет может получить травму. Специалисты советуют разбавлять тренировки упражнениями с лёгкими весами, что положительно скажется на мышцах и нервной системе.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector