0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

АНТИКРИЗИСНЫЕ СОВЕТЫ

Антикризисные советы.

Как учит нас экономическая теория, мировые кризисы случаются раз в 10-12 лет. Однако, в последние годы тенденция идет к сокращению этого периода. А значит, кризисы случаются чаще, и антикризисные советы никому не помешают.

Вне всякого сомнения, мировые экономические кризисы влияют на жизнь каждого из нас. И мировыми их теперь называют именно из-за тесного взаимного переплетения всех государственных экономик и всеобщей глобализации. Не секрет, что товары, произведенные в одной стране, часто встречаются не только в соседних государствах, но и даже на других континентах. Плюс, бурное развитие интернета привело к обширному обмену информацией, что в свою очередь сильно влияет на все экономические процессы во всем мире.

Пример, даже малейший слух о проблемах крупных банков в Америке или Германии сразу же бьют по котировкам акций компаний во всех других странах мира, которые вроде бы и не связаны напрямую с данными учреждениями.

Антикризисные советы. Лучше подготовится заранее.

Традиционно наш менталитет не позволяет нам подготовится к проблемам заранее, и чаще всего мы начинаем что-либо предпринимать лишь после того, как кризис оказывается уже на пороге дома. Но это еще полбеды. Главная наша проблема, что мы при этом начинаем действовать иррационально, необдуманно, и совершать такие поступки, за которые нам становится иногда даже стыдно перед собой или другими людьми в будущем. Поэтому потратьте немного своего драгоценного времени, но дочитайте данную статью про антикризисные советы до конца. Часть из данных советов, вне всякого сомнения пригодится Вам в будущем, а может даже уже сегодня.

  1. Успокоится. Первый порыв в такой период, как правило, ошибочен. Как правило, любой кризис сопровождается резким падением курса национальной валюты, а также резким снижением уровня жизни простых рядовых граждан. И вот тут и начинается паника. И без того с трудом заработанные деньги резко обесцениваются, и все судорожно начинают думать, как их сберечь. Кто-то бежит покупать валюту, кто-то скупать хлам в магазинах. В 2014, как раз перед Новым Годом все массово скупали телевизоры и холодильники в магазинах электроники (мне запомнился случай, когда один человек выкупил сразу 11 больших жидкокристаллических телевизоров). А потом, в январе-феврале 2015 года, Авито и другие площадки заполнились объявлениями о продаже совершенно нового товара со значительной скидкой от цены магазина. Просто ажиотаж и массовый психоз прошел и люди опомнились. Но, обратно в магазин, естественно, такое количество товара никто уже не принимал.
  2. Не смотреть телевизор, и не читать новости. С одной стороны, ТВ — это рупор пропаганды государства, и дурак тот, кто думает иначе. В абсолютно любом государстве использовали и будут использовать телевидение для продвижения своих идей и обмана народа. Россия далеко не исключение. Самый банальный пример, который я Вам приведу, это торжественные отчеты правительства в начале 2015 года, о том, что, несмотря на санкции и контр-санкции, подорожания продуктов удалось сдержать, и составило не более 4-6%. Это звучит как издевательство, особенно когда ты только что пришел из магазина и знаешь, что большинство продуктов питания поднялось в цене в разы, а не только на несколько процентов. Даже если Вы найдете независимый телеканал, его лучше тоже не смотреть – не стоит заряжаться негативом.
  3. Валюта.Один из самых частых антикризисных советов, которые Вы можете встретить в интернете, это не держать запасы денег в рублях, а лучше скупить доллары. На мой взгляд, большая ошибка. В мире нет вообще ни одной валюты, которую можно назвать абсолютно надежной. Если взять все тот же доллар США, то вспомните про огромнейший госдолг в 19,9 триллионов долларов (данные на момент написания статьи – ноябрь 2016 года). Кто из Вас может дать гарантию что у крупнейшей экономики мира не может случится дефолт? Или возьмите для примера ЕВРО. С момента проведения референдума в Великобритании касательно его выхода из ЕС, курс общеевропейской валюты неизменно падает. Поэтому мой совет, если и храните деньги в валюте, то разбивайте на множество кусков и храните в разной валюте, включая и свою национальную.
  4. Никогда не рассчитывайте на государство. Во времена кризиса, правительство в первую очередь старается успокоить людей и дает громкие обещания, что все социальные обязательства в любом случае будут выполнены. А потом постепенно и незаметно закручивает гайки, отменяя часть социальных льгот, прекращая финансирования новых социальных проектов, прекращая или снижая индексирование зарплат и пенсий. Поэтому, лучше брать дело в свои руки и думать не только про экономию, но и про увеличение уровня своего дохода, путем поиска и создание новых источников поступления денег. В идеале, пассивных.
  5. Долги. Я уже писал развернутую статью, о том, стоит ли давать деньги в долг. Именно в кризис проявляются худшие качества окружающих людей, дающие обещания по скорому возврату и не выполняющие их ссылаясь на кризис. Поэтому подумайте не дважды, а десять раз, прежде чем давать кому-то в долг в сложные времена.
  6. Формирование резерва. Это из серии, приготовить сани летом, а телегу зимой. Раз Вы знаете, что мировая экономика не стабильна и кризис может долбануть в любой момент, почему никто не готовится к нему заранее? Помните про финансовую подушку безопасности? Именно в такие моменты обычно и происходят банкротства компаний, массовые сокращения или банальное урезание зарплат. Как долго Вы сможете прожить на свои запасы в случае потери источника дохода?
  7. Инвестиции. Большинство успешных инвесторов едины в мнении, что именно в кризис лучшее время инвестировать. И это касается не только покупки активов в виде недвижимости, акций, облигаций или золота, ввиду их существенной потери стоимости на рынке. Это касается и инвестиций в себя и свои знания. Изучить еще одну профессию, желательно позволяющую работать удаленно и в свободное от основной работы и забот время, это еще один способ обезопасить себя в трудные времена.
Читать еще:  ЗДОРОВЬЕ ПТИЦЫ – В РУКАХ ХОЗЯИНА

Как пережить кризис: антикризисные советы

Как пережить кризис?

Чтобы пережить кризис, важно суметь так перенаправить финансовые потоки семьи, чтобы суметь обеспечить минимальные ее потребности. Как это сделать? Об этом можно писать целые книги.

Что такое кризис? Кризис — это ситуация, когда резко снижается уровень производства, соответственно снижается и уровень доходов у жителей страны, что влечет за собой низкую покупательную способность.

Чем опасна такая ситуация для отдельно взятой семьи и как пережить кризис конкретному человеку? Ниже мы по пунктам раскроем этот вопрос и дадим антикризисные советы.

1. Удар по здоровью.

2. Оплата арендованного жилья.

3. Возможная потеря работы.

Надо понимать, что кризис не случается внезапно, поэтому, чтобы пережить кризис, надо к нему подготовиться. Критично оцените ситуацию у вас в компании, насколько ситуация в ней стабильна? В любом случае не лишним будет проанализировать действующий рынок труда, найти более стабильную фирму или переквалифицироваться на более востребованный труд. Помните, что сложнее всего выжить в России в кризис тем людям, которые владеют только одной профессией, которая в сложной ситуации может оказаться невостребованной.

Как еще можно снизить расходы в напряженной экономической ситуации? Если вы снимаете квартиру в городе, подумайте, может, есть смысл переехать в арендованный дом в пригороде. Так вы сможете экономить, на основных продуктах, которые можно выращивать самостоятельно.

Выжить в кризис

Иногда сложность в том, чтобы пережить кризис, заключается в том, что люди морально не готовы к такой ситуации. Но надо понимать, что с ее приходом не возникают новые проблемы, а всего лишь обостряются те, которые были ранее менее заметны. Поэтому стоит заранее подумать, может вы живете не по средствам, или слишком привязаны к какой-то работе и прочее. Постарайтесь продумать все самые худшие варианты развития событий. Пока они не настали, вам легче будет найти из них выход. Будьте морально готовы на какой-то дискомфорт в жизни, чтобы преодолеть ситуацию.

Пережить кризис помогает понимание того, что он открывает перед вами новые возможности. Всегда есть способ найти обострившиеся потребности людей в таких ситуациях и придумать себе заработок на них. Ведь всегда и во все времена были обеспеченные люди, несмотря ни на какие кризисы.

Обязательно поищите дополнительный источник дохода. Ищите его в своей каждодневной работе. Едите в город, договоритесь о том, что подвезете соседей. Сидите дома в декрете, договоритесь о присмотре за соседскими детьми. У вас есть хобби, найдите покупателей на свои поделки и т.д. Не говоря уже о том, что в Интернете можно найти массу всевозможных подработок, которые не займут весь день, но дадут какой-то стабильный дополнительный доход. Если организовать небольшой доход с нескольких разных источников, общая сумма прибыли вполне поможет пережить кризис в любые времена.

Но давайте продолжим рассматривать возможные антикризисные советы:

4. Снизьте уровень ваших ежедневных трат.

5. Старайтесь жить по средствам.

6. Формируйте резервы для долгих и быстрых денег.

Имеются ввиду недвижимость и вещи, которые можно быстро реализовать. Долгие деньги – квартиры, автомобили, габаритные дорогие вещи – менее колеблются в цене, поэтому больше сохраняют ваши деньги. Но именно в кризис случаются обвалы цен на них. Это самое время для их покупки. А чтобы ее произвести, у вас должны быть резервы из быстрых денег – валюты, золота и прочего.

Вот, собственно и все основные советы, как пережить кризис: антикризисные советы должны помочь вам не только продержаться на плаву, но и удержать выгодную финансовую позицию.

Антикризисные советы по выживанию

Автор: Хранитель · Опубликовано 11.06.2009

Получила рассылку «Как поднять доход компании и эффективность персонала» и обнаружила там подборку антикризисных советов по выживанию, которые пригодятся как директорам фирм, так и простым обывателям.

Антикризисные советы

1. НЕ СОГЛАШАТЬСЯ

«Простое несогласие часто является предзнаменованием прогресса» — Махатма Ганди.

Вы обнаружите, что люди, дела у которых идут хорошо даже в трудные времена, не являются более удачливыми или более сильными или даже более умными. Просто обычно они более настойчивые и упорные, и они отказываются проигрывать. Другими словами, они не соглашаются. Лучшими примерами этого являются пациенты, пораженные «неизлечимым» раком и, тем не менее, выздоровевшие — и это не смотря на все медицинские прогнозы. Общий знаменатель, который может быть обнаружен у всех этих людей следующий: они не соглашались с тем, чтобы сдаться!

Вы можете создать свое собственное будущее и вы можете выиграть в битве жизни в той степени, в которой у вас есть мужество не соглашаться.

Так что помните этот принцип: «Когда возникают проблемы, это просто тест вашей способности и готовности заставлять дела идти правильно. Просто не соглашайтесь!»

2. ИГНОРИРУЙТЕ ПЛОХИЕ НОВОСТИ

«СМИ, по большей части, приносят плохие новости… и это не только вина самих этих СМИ. Плохие новости приносят б0льший рейтинг и благодаря им продаётся больше газет, чем благодаря хорошим новостям» — Питер Мак Вильямс, автор «Жизнь 101».

Мы те, кого заваливают плохими новостями каждый день. Торговцы хаосом делают деньги на том, что пугают нас адом. Не попадайтесь на эту ловушку! Плохие новости приносят плохие новости. Единственный мудрый способ покончить с кризисом для себя – это фокусироваться на ХОРОШИХ новостях. Когда в последний раз вы получали хорошие новости? Попробуйте ввести в Google дословно следующее: «хорошие новости» и найти что-нибудь хорошее. Хорошие новости поднимают ваш боевой дух и, таким образом, вашу готовность сражаться.

Введите в свою жизнь следующий принцип (или терапию): «Хорошие новости, как минимум один раз в день, прогонят мои проблемы прочь!»

3. ДЕЛИТЕСЬ ХОРОШИМИ НОВОСТЯМИ

«Простейший способ причинить другим людям боль — это забыть об их существовании» — Авраам Линкольн.

Знаете, что главным образом делает ваших клиентов счастливыми? Это не деньги… это уверенность в будущем. Если вы хотите, чтобы ваши клиенты что-то покупали у вас сейчас, вы должны в первую очередь помочь им повысить их уверенность в их способности заставлять дела идти правильно.

Читать еще:  Волки на снегоходах: у дичи нет шансов

Итак, сделайте следующее своим золотым правилом: Каждый раз, когда вы разговариваете с потенциальным клиентом или с клиентом существующим, начните с того, чтобы дать им какие-либо хорошие новости о чем угодно.

Создайте у них осознание, что вы являетесь источником хороших новостей, и вы удивитесь результатам! И, кроме этого, делитесь хорошими новостями с каждым, кто может повлиять на вашу жизнь. Распространение хороших новостей – это следующая наилучшая терапия для того, чтобы вам самому оставаться в оптимистичном настроении и быть готовым бороться!

4. БУДЬТЕ ЛУЧШИМ СОВЕТЧИКОМ ДЛЯ СВОИХ КЛИЕНТОВ

«Один клиент, о котором хорошо заботятся, может быть более ценен, чем реклама на 10 000$» — Джим Рон, автор «7 стратегий Здоровья и Богатства».

У вас есть знание относительно бизнесов ваших клиентов, и это очень ценно. Давайте им хорошие советы, которые могут помочь им решить какие-то из их проблем. Это сделает вас сильнее, а также повысит уверенность клиента в том, что вы на самом деле искренне заботитесь о нём, а не то, что он интересен вам просто из-за денег!

Фактор заботы наиболее важен в продажах. Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы повысить доверие ваших клиентов и делайте что-то для этого каждый день. Когда вы заботитесь, вы зарабатываете самый ценный подарок, который вы только можете получить от клиента: Доверие!

Во времена трудностей, нужно больше, чем когда либо следовать следующему принципу: «Для того, чтобы получать, нужно быть готовым отдавать!»

5. РАСШИРЯЙТЕ ВАШИ ГОРИЗОНТЫ

«В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов. Один обозначает опасность, а другой обозначает возможность» — Джон Ф. Кеннеди.

У вас есть безграничный источник силы. Некоторые называют его «силой разума». Другие называют его «внутренней силой». Я называю его «созидательной силой». Во времена кризиса и экономического смятения большинство людей погружаются в их собственные проблемы. У них появляется склонность забывать, что времена испытаний всегда приносят лучшие идеи и технологии. Так что начните помещать больше своего внимания именно на возможности до тех пор, пока не создадите что-либо.

Используйте вашу «силу созидания» для того, чтобы открыть новые решения для проблем ваших клиентов; для того, чтобы предложить новые услуги; для того, чтобы продавать новые продукты и/или продавать новые идеи людям вокруг вас. Способность создавать – это основное решение для времён испытаний. Думайте о решениях, с чем бы вы не столкнулись. Никто не может разрешить проблему, будучи в ней застрявшим.

Следуйте этому замечательному принципу: «Вылезайте наружу из «коробки разума» и расширяйте свои горизонты».

6. ИНВЕСТИРУЙТЕ В НАИБОЛЕЕ ПРИБЫЛЬНЫЙ АКТИВ: В СЕБЯ

«Когда человек компетентен, ничто не может поколебать его чувство собственного достоинства. Мир может вопить. Но это не может поколебать его» — Л. Рон Хаббард.

Вы хотите 1000% возврата ваших инвестиций? Ну что ж, тогда инвестируйте в себя.

Постройте себя; найдите способ быть более компетентным и более знающим – о вашей работе, вашем бизнесе и даже о самой жизни! Нет более сильного чувства, чем чувство компетентности. Вы не можете полагаться на кого-то еще, чтобы выжить во времена испытаний, но освоение большего количества инструментов позволит вам развить вашу уверенность и вашу веру.

Многие люди теряют свои деньги в «многообещающих» финансовых инвестициях. Они забыли, что единственная гарантированная инвестиция, которую они могут когда-либо сделать – это инвестиция в себя. Вы не можете ничего потерять, увеличивая вашу способность делать то, что вы делаете в жизни.

Жёсткие времена – это часто наилучшая возможность повысить вашу квалификацию и стать сильнее. Ваши клиенты всегда высоко оценят ваши умения в тех областях, которые могут помочь им. Этот принцип будет вашим лучшим союзником!

Автор — консультант WISE, Патрик Валтен.

Антикризисные советы для женской красоты

Сейчас наша страна переживает непростое время, но повод ли это для того, чтобы отказаться от ухода за собой? Конечно, нет! Смотрите, как можно обойтись без специальных дорогих средств и оставаться красивой с минимальными финансовыми затратами.

Бесцветный бальзам для губ будет прекрасной заменой геля для бровей. Конечно, может, волоски на бровях не будут так сильно фиксированы, но в кризис все средства хороши. Вместо геля вы так же можете использовать обычный воск для укладки.

Увлажняющий детский крем может легко заменить праймер, только выбирайте именно легкий крем без повышенного содержания масел, дабы макияж не потек. Такая процедура поможет увлажнить и выровнять кожу.

Сухие тени для век подходящего оттенка вполне могут заменить карандаш для бровей. Матовые оттенки набираются аппликатором и аккуратно наносятся между волосками.

Немногие женщины знают, что оттенок губам могут придать и тени (сухие или кремообразные). Сухие тени следует наносить кончиками пальцев и закреплять бесцветным бальзамом для губ. Кремообразные тени лучше наносить кисточкой, а если любите эффект «мокрых губ», закрепите их прозрачным блеском.

Всевозможные кремы и уходы для рук можно прекрасно заменить дешевым питательным детским кремом с добавлением в него небольшого количества глицерина. Глицерин же можно применять и как самостоятельное средство, так как он разглаживает кожу рук, увлажняет ее, создает тонкую защитную пленочку и не имеет запаха.

Касторовое масло — прекрасная альтернатива специализированному уходу для ресниц. Возьмите старую кисточку от туши, смачите ее в масле и каждый день перед сном равномерно наносите на ресницы. Увидите, как улучшится их рост и восстановится естественный пигмент.

Дешевое средство «Аевит», в котором содержатся витамины А и Е в масляной форме станут незаменимыми помощниками в борьбе с ломкостью ногтей. Ежедневно втирайте несколько капель препарата в ноготь и кутикулу, и вам не понадобится никакое специализированное средство.

Читать еще:  С полудонкой на голавля

Подсолнечное масло прекрасно подходит для снятия макияжа с глаз и является достойной заменой двухфазной жидкости. Нанесите немного масла на ватный диск, закройте глаз, приложите диск к веку, аккуратно сложите, чтобы края диска оказались по обе стороны от ряда ресниц и легким движением сотрите макияж. Так вы не повредите нежную кожу век и эффективно удалите загрязнения.

Мало кто знает, что несколько капель аптечной настойки мяты перечной, разведенные в стакане воды, будут прекрасным ополаскивателем для рта. Мало того, эффект свежести сохранится надолго по сравнению с использованием того же ополаскивателя. Так что попробуйте)

Для лица можно приготовить такой скраб: возьмите небольшое количество кофейной гущи, смешайте с мякотью банана и яблока. Нанесите на лицо, легко помассируйте, избегая попадания в глаза. Затем смойте. Такой скраб подходит для нормальной и комбинированной кожи.

Чтобы приготовить скраб для тела, смешайте в равных пропорциях кофейную гущу, мед и растительное масло, нанесите на тело и массируйте минут 10. Затем оставьте на теле еще на 10 минут. Ваша кожа очистится и будет мягкой и шелковистой.

Несколько бонусных советов

— Матовая помада экономичнее, чем глянцевая, поэтому в кризисный период целесообразнее покупать ее, а поверх наносить недорогой прозрачный блеск для губ.

— Тушь быстро засыхает? Попробуйте каждую неделю снимать ее излишки с кисточки, что будет препятствовать появлению комочков и добавлять в нее немного крема или газированной минеральной воды. Посмотрите, что будет:)

— Вместо специальной щеточки для бровей подойдет обычная зубная щетка. попробуйте и подумайте, есть ли смысл покупать довольно дорогой аксессуар.

— Выбирайте карандаш для губ нейтрального оттенка. Вам не придется покупать новый под каждую помаду. А если вас волнует только то, что помада растекается — купите бесцветный карандаш на восковой основе. Он не будет заметен и позволит вашей помаде держаться дольше.

— Вместо специальных средств для умывания можно использовать обычное детское мыло. Его можно использовать и вместо тоника для очищения лица. Подходит даже для чувствительной кожи.

Возможно, вы знали и использовали эти советы раньше, но напомнить о них в период кризиса, наверное, стоило:) Оставайтесь такими же красивыми!

Как я экономлю на продуктах? Антикризисные советы

Много раз слышал, что экономия сродни обычной жадности. В корне не согласен с утверждением. Привычка к экономии у меня давно, с тех пор как сократили на прошлом месте работы, и оказалось, что мне банально не на что купить упаковку напитков к чемпионату. Неприятно, но не смертельно. Пришлось пересмотреть свои траты на еду, они как раз и отнимали из бюджета львиную долю.

  1. Определить сумму, которую я выделяю на продукты, разделить ее на дни месяца. Итак, от общего дохода отнимаю обязательные затраты, остальное распределяю по количеству дней. К примеру, на каждый день получается по 300 руб. Закупки крупными партиями раз в месяц позволяют не ограничивать себя практически ни в чем.
  2. Чем реже походы в магазин, тем больше денег сохраняется в кошельке.
  3. Убрал из рациона майонез, готовые соусы, чипсы, перекусы и снеки. Отказался от готовых перекусов в кафе.
  4. Научился готовить салаты, каши, супы.

Рекомендации «отказаться от полуфабрикатов, готовить котлеты и блины самому» отправил в мусорку. Если кто-то посчитает полные затраты на приготовление десятка котлет, он поймет – получаются не «золотые», а «платиновые» котлетки с пельмешками. Намного выгоднее найти для себя качественную марку полуфабрикатов и покупать их без опасения за здоровье.

Где покупать

Предпочитаю раз в месяц ездить на оптовую базу и рынок. На оптовке закупаюсь мороженой рыбой, морепродуктами, птицей и пр. Беру коробками, хватает надолго. Там же «затариваюсь» бакалеей – крупами, макаронами.

На рынке покупаю сезонные овощи и фрукты. Никакой экзотики, кроме бананов и хурмы. Яблоки и груши, которые вообще не имеют запаха, меня не устраивают, равно как и помидоры из теплиц. В этих продуктах мало витаминов, зато полно воды и химикатов.

Если у вас нет рядом оптовки, не страшно. В магазинах немало товаров на развес. Не советую брать продукцию, которая не пройдет термическую обработку – десерты, выпечку. А макароны, крупу все равно варить, поэтому брать наразвес безопасно и выгодно.

Вариант с заказом продуктов мешками тоже хорош, но для больших семей и при наличии места хранения.

Что покупать

Тут все зависит от рациона питания семьи. Рекомендуют не отказываться от сезонных овощей, продуктов по акции. Следить за скидками просто – установить на смартфон программу или брать в маркетах каталоги, листовки.

Очень выгодно запасаться продуктами впрок. Я всегда беру консервы рыбные, мясные, горошек, кукурузу. Покупаю овощные смеси, замороженные ягоды и фрукты – это вкусно и выгодно.

И еще несколько советов для экономии:

  1. В магазин всегда брать список и не отходить от него, как бы ни хотелось купить шоколадку или пепси.
  2. Придерживаться лимита расходов. Не пользуйтесь банковскими картами, берите только наличку. Так намного удобнее экономить.
  3. Продумать меню. Включить в него базовые блюда и возможные вариации. Базовые – супы, второе. Вариации – гарниры, салаты. При заморозке продукты не теряют своих вкусовых качеств, так что не стесняйтесь использовать морозилку.
  4. На работу носить термос или контейнер с едой.
  5. Делать вегетарианские дни.
  6. Есть больше салатов из капусты и моркови – полезно и выгодно.
  7. Не забывать о завтраке, так проще дотянуть до обеда без перекусов.
  8. Торговаться на рынке. Можно купить чуть больше мяса, но с меньшей стоимостью за кило.

Мои женатые друзья перестали брать в магазин детей, за месяц сэкономили несколько тысяч рублей. Если пришлось перейти в режим жесткой экономии, не ходите в магазин, пока в доме есть хоть какие-то продукты.

Буду признателен за подписку на мой канал , обещаю еще много чего интересного.

Источники:

http://knopki-bablo.net/finansovaya_gramotnost/antikrizisnyie-sovetyi.html
http://bbcont.ru/business/kak-perezhit-krizis-antikrizisnye-sovety.html
http://krizis-kopilka.ru/archives/2233
http://sovetik.club/antikrizisnye-sovety-dlya-zhenskoj-krasoty/
http://zen.yandex.com/media/socrussia/kak-ia-ekonomliu-na-produktah-antikrizisnye-sovety-5ddd6d8f8f3e21637ee0d4e0?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=2822729632.618.1578934550756.47983&integration=publishers_platform_yandex

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector